Co to jest ZUMBA?



  

Co to jest ZUMBA?

Postprzez EdenSport » wtorek, 18 listopada 2014, 09:57

Zumba, to zainspirowana latynoamerykańskimi rytmami fuzja tańca i aerobiku.
To bardzo innowacyjny system fitness.
Proste, ale nie banalne kroki taneczne, kombinacja ruchów i muzyka porywająca do tańca stwarzają atmosferę niezapomnianej imprezy.

- Chcesz pracować nad swoją sylwetką?
- Chcesz spalić zbędną tkankę tłuszczową?
- Dbasz lub zamierzasz zacząć dbać o swoją kondycję?
- Chcesz zamknąć swój dzień dawką pozytywnej energii?
- Chcesz choć na 1 godzinę zapomnieć o codziennych zmartwieniach?

Jeżeli choć na jedno pytanie odpowiedziałaś TAK, nie zastanawiaj się! - Czas zacząć swoją przygodę z Zumbą!

Na zajęciach prowadzonych przez nasze instruktorki znajdziesz to wszystko, a nawet więcej.

Zumba to nie tylko proste kroki taneczne, świetne kombinacje ruchów, ale także doskonały trening aerobowy, wytrzymałościowy oraz cardio.
14 milionów osób tygodniowo w 150 krajach na całym świecie, uczestniczy w zajęciach Zumby.
DOŁĄCZ DO NAS JUŻ DZIŚ :-)
Załączniki
ZUMBA.JPG
ZUMBA.JPG (15.21 KiB) Przeglądane 8059 razy
EdenSport

Avatar użytkownika
 
Posty: 78
Dołączył(a): sobota, 19 marca 2011, 00:06

Re: Co to jest ZUMBA?

Postprzez Adam » wtorek, 18 listopada 2014, 12:26

Czyli co Rysiu Ty już jesteś zapisany :)
"Zwyczaj puszczania kobiet w drzwiach sięga czasów prehistorycznych. W ten sposób sprawdzało się czy w jaskini nie ma niedźwiedzi"
Adam

Avatar użytkownika
 
Posty: 794
Dołączył(a): piątek, 1 kwietnia 2011, 09:05
Lokalizacja: Czechowice-Dziedzice

Re: Co to jest ZUMBA?

Postprzez Ryszard Szwajcer » wtorek, 18 listopada 2014, 14:36

Ja na wszelki wypadek jeszcze nie, bo nie jestem przekonany, czy facet o posturze i gębie Shreka, ruchach słonia i szybkości leniwca nie zrobi z Zumby parodii i nie odbierze możliwości normalnego ćwiczenia całej ekipie. Wszak nie można ćwiczyć i się bez przerwy chichrać! :lol:
Jeżeli szkoła, praca, mąż lub żona przeszkadzają Ci w nurkowaniu, rzuć to wszystko w diabły i zanuraj z nami!
Ryszard Szwajcer

Avatar użytkownika
 
Posty: 11565
Dołączył(a): czwartek, 31 marca 2011, 19:54
Lokalizacja: Zabrzeg

Re: Co to jest ZUMBA?

Postprzez Sandra » poniedziałek, 12 stycznia 2015, 22:07

A jakie efekty !!! :D :D :D
Załączniki
da.jpg
da.jpg (12.58 KiB) Przeglądane 7995 razy
Sandra

Avatar użytkownika
 
Posty: 171
Dołączył(a): piątek, 1 kwietnia 2011, 20:57
Lokalizacja: Zabrzeg

Re: Co to jest ZUMBA?

Postprzez Ryszard Szwajcer » poniedziałek, 19 stycznia 2015, 22:21

Wpadnij z ... żoną i po prostu tylko popatrz. To w zupełności wystarczy, żeby wszystko od razu zrozumieć i to bez zbędnych słów, tłumaczeń, przekonywań, czy namawiania :mrgreen:
Jeżeli szkoła, praca, mąż lub żona przeszkadzają Ci w nurkowaniu, rzuć to wszystko w diabły i zanuraj z nami!
Ryszard Szwajcer

Avatar użytkownika
 
Posty: 11565
Dołączył(a): czwartek, 31 marca 2011, 19:54
Lokalizacja: Zabrzeg

Re: Co to jest ZUMBA?

Postprzez Sandra » sobota, 24 stycznia 2015, 21:38

https://www.youtube.com/watch?v=tEVyDmcF7u0

Hipopotamy też przyjmujemy cokolwiek to ( tatusiu) nie oznacza :D :D :D :D
To sztuka nauczyć się tak z gracją poruszać :D
Sandra

Avatar użytkownika
 
Posty: 171
Dołączył(a): piątek, 1 kwietnia 2011, 20:57
Lokalizacja: Zabrzeg

Re: Co to jest ZUMBA?

Postprzez Ryszard Szwajcer » sobota, 24 stycznia 2015, 21:47

Sandra- napuszczę na Ciebie w końcu Kaśkę!
Masz to jak w banku! :twisted:
Jeżeli szkoła, praca, mąż lub żona przeszkadzają Ci w nurkowaniu, rzuć to wszystko w diabły i zanuraj z nami!
Ryszard Szwajcer

Avatar użytkownika
 
Posty: 11565
Dołączył(a): czwartek, 31 marca 2011, 19:54
Lokalizacja: Zabrzeg

Re: Co to jest ZUMBA?

Postprzez Sandra » sobota, 24 stycznia 2015, 23:13

Dopiero się rozkręcam...patrz dalej..... :lol: :lol: :lol: :lol:
https://www.facebook.com/video.php?v=10151480148505568&fref=nf
Sandra

Avatar użytkownika
 
Posty: 171
Dołączył(a): piątek, 1 kwietnia 2011, 20:57
Lokalizacja: Zabrzeg

Re: Co to jest ZUMBA?

Postprzez Ryszard Szwajcer » niedziela, 25 stycznia 2015, 11:35

Sandra czy Ty naprawdę chcesz mnie zobaczyć w butach na wysokim obcasie? Obawiam się, że raczej Twoje niedoczekanie! :evil:
Jeżeli szkoła, praca, mąż lub żona przeszkadzają Ci w nurkowaniu, rzuć to wszystko w diabły i zanuraj z nami!
Ryszard Szwajcer

Avatar użytkownika
 
Posty: 11565
Dołączył(a): czwartek, 31 marca 2011, 19:54
Lokalizacja: Zabrzeg


  

Powrót do ZUMBA

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 2 gości

cron