13.12.2011 Zajęcia warsztatowe na basenie



  

13.12.2011 Zajęcia warsztatowe na basenie

Postprzez Ryszard Szwajcer » sobota, 3 grudnia 2011, 12:23

Zapraszamy na kolejne zajęcia basenowe dla naszych Edenowców, które zaplanowaliśmy na 13 grudnia 2011r. (wtorek).
Mamy zarezerwowany cały basen dla siebie, jak zwykle od godz. 18 - 20.
Przyjeżdżamy pod basen na godz. 17.30, żeby wnieść cały sprzęt i od 18.00 rozpocząć składanie sprzętu.

Ponieważ w zajęciach basenowych uczestniczy coraz więcej nowych osób, które nie znają wszystkich zasad naszych warsztatów a na basenie nie zawsze jest czas na objaśnianie wszystkiego, mały skrót zamieszczę tutaj:
1. Osoby, które uczestniczą w zajęciach i warsztatach basenowych, ćwiczą pływalność, prawidłową pozycję pod wodą, umiejętność zawiśnięcia w toni przy wykorzystaniu kamizelki ratunkowo wypornościowej oraz pojemności własnych płuc.

2. Gdy opanujemy te umiejętności w sposób zadowalający możemy rozpocząć kolejny etap treningu, czyli naukę pływania żabką techniczną. Bardzo ciężko się uczy pływać żabką, gdy ktoś jeszcze walczy z pływalnością, pozycją, wyważeniem i błąkającym się po plecach, źle dopiętym sprzętem.

3. Gdy osiągniemy zadowalający poziom umiejętności pływania żabką techniczną, możemy rozpocząć ćwiczenie umiejętności płynięcia do tyłu, czyli wycofania się od przeszkody. cofanie pod wodą, możemy przeprowadzić zarówno za pomocą płetw jak i rąk, jednak przy wykonywaniu "piórkowania" rękami, należy zwrócić baczną uwagę na zasady prawidłowego i bezpiecznego piórkowania.

4. Jeżeli uczestnik warsztatów nie może sobie sam poradzić z jakimś elementem ćwiczeń, podpływa do kadry i zgłasza problem.
Kadra na basenie jest zawsze do dyspozycji uczestników i przejmuje w tym momencie ćwiczącego w swoje "płetwy", pokazując i demonstrując ćwiczenie, oraz prowadząc ćwiczącego do momentu, gdy ten jest już przygotowany do dalszego doskonalenia nabywanych umiejętności już samodzielnie.

5. Przypominam o tym, że w małych twinach - "szuwarkach", należy odkręcić zawsze oba zawory, ponieważ zauważyliśmy podczas napełniani butli, że sporo osób odkręca tylko jeden zawór, przez co w czasie trwania zajęć basenowych może korzystać tylko z jednej butli zestawu.

Ze względu na znacznie większe zainteresowanie naszych nurasów i nurasek zajęciami basenowymi w ciągu tygodnia a nie w piątek, po wielu telefonach zdecydowaliśmy się przenieść zajęcia z piątków na inne dni, nieco oddalone od weekendu.

Osoby uczestniczące w najbliższych zajęciach warsztatowych:
1. Rysiek
2. Sławek
3. Oskar
4. Patryk
5. Sandra
6. Andrzej
7. Kuba T.
8. Darek 1
9. Franek_Z
10. Papaj
11. Andrzej H.
12. Kamil H.
13. Tomek W.
14. Adam P.
15. Olo
16. Agnieszka O.
17. Miłosz
18. Eryk
Ostatnio edytowano niedziela, 11 grudnia 2011, 21:50 przez Ryszard Szwajcer, łącznie edytowano 11 razy
Jeżeli szkoła, praca, mąż lub żona przeszkadzają Ci w nurkowaniu, rzuć to wszystko w diabły i zanuraj z nami!
Ryszard Szwajcer

Avatar użytkownika
 
Posty: 11565
Dołączył(a): czwartek, 31 marca 2011, 19:54
Lokalizacja: Zabrzeg

Re: 13.12.2011 Zajęcia warsztatowe na basenie

Postprzez Darek1 » sobota, 3 grudnia 2011, 22:08

Ryyyyysieeek,to ja,to ja-prosię mnie zapisiać-no.Bym prosieł o flachę 12-cie,ze zpodwójnym-uś. :D
Z NAMI OSIĄGNIESZ DNO.
Darek1

Avatar użytkownika
 
Posty: 7545
Dołączył(a): piątek, 1 kwietnia 2011, 22:26
Lokalizacja: Wola

Re: 13.12.2011 Zajęcia warsztatowe na basenie

Postprzez Ryszard Szwajcer » sobota, 3 grudnia 2011, 22:47

Czyżbyś miał wtedy jednak wolne?
No to chyba mi źle w kadrach powiedzieli!!! :lol:

Pewnie Darku, że wpisuję! Nareszcie trafiło na wolne! :D
Jeżeli szkoła, praca, mąż lub żona przeszkadzają Ci w nurkowaniu, rzuć to wszystko w diabły i zanuraj z nami!
Ryszard Szwajcer

Avatar użytkownika
 
Posty: 11565
Dołączył(a): czwartek, 31 marca 2011, 19:54
Lokalizacja: Zabrzeg

Re: 13.12.2011 Zajęcia warsztatowe na basenie

Postprzez Franek_Z » sobota, 3 grudnia 2011, 23:58

Ryśku, a czy ja jeszcze mogę?
Prosiłbym o resztę bez pianki :D
Franek_Z

 
Posty: 26
Dołączył(a): wtorek, 31 maja 2011, 16:11
Lokalizacja: Oświęcim

Re: 13.12.2011 Zajęcia warsztatowe na basenie

Postprzez Ryszard Szwajcer » niedziela, 4 grudnia 2011, 00:24

Franek_Z napisał(a):Ryśku, a czy ja jeszcze mogę?

Franku- wyglądasz na takiego, co dłuuugo może :lol:
Wpisane oczywiście i załatwione! :D
Jeżeli szkoła, praca, mąż lub żona przeszkadzają Ci w nurkowaniu, rzuć to wszystko w diabły i zanuraj z nami!
Ryszard Szwajcer

Avatar użytkownika
 
Posty: 11565
Dołączył(a): czwartek, 31 marca 2011, 19:54
Lokalizacja: Zabrzeg

Re: 13.12.2011 Zajęcia warsztatowe na basenie

Postprzez Darek1 » niedziela, 4 grudnia 2011, 08:17

Tych w kadrach już ustawiłem,wiedzo co majo gadać,cobyś mnie nie zaskoczył-po prostu pracuję na rano. :mrgreen: A tak wogle to dziń dybry wszystkiem. :D
Co do punktu 5,to wiesz już czemu nie lubię twinów-żebyś mnie nie musiał ciągać na oktopusie,jak to było na kursie :oops:
Z NAMI OSIĄGNIESZ DNO.
Darek1

Avatar użytkownika
 
Posty: 7545
Dołączył(a): piątek, 1 kwietnia 2011, 22:26
Lokalizacja: Wola

Re: 13.12.2011 Zajęcia warsztatowe na basenie

Postprzez Ryszard Szwajcer » niedziela, 4 grudnia 2011, 11:13

Dzińdybry :lol:

Darku- twiny są O.K., tylko trzeba ciut więcej pokręcić paluszkami :D
Jeżeli szkoła, praca, mąż lub żona przeszkadzają Ci w nurkowaniu, rzuć to wszystko w diabły i zanuraj z nami!
Ryszard Szwajcer

Avatar użytkownika
 
Posty: 11565
Dołączył(a): czwartek, 31 marca 2011, 19:54
Lokalizacja: Zabrzeg

Re: 13.12.2011 Zajęcia warsztatowe na basenie

Postprzez Darek1 » niedziela, 4 grudnia 2011, 11:48

Ło jeny,ale tam jest tyle butli,zaworów,wichajstrów,pokręteł,dzyndzli,akselbantów,szamerunków,metaloplastyki-i skąd mam wiedziećw które lewo pokręcić-czy ja jakiś Kręcina jezdem-he? :shock:
Z NAMI OSIĄGNIESZ DNO.
Darek1

Avatar użytkownika
 
Posty: 7545
Dołączył(a): piątek, 1 kwietnia 2011, 22:26
Lokalizacja: Wola

Re: 13.12.2011 Zajęcia warsztatowe na basenie

Postprzez misiek » niedziela, 4 grudnia 2011, 11:51

Darku przecież Ty zakręcony człek jesteś :P
misiek

 
Posty: 432
Dołączył(a): czwartek, 28 kwietnia 2011, 20:46
Lokalizacja: Żory

Re: 13.12.2011 Zajęcia warsztatowe na basenie

Postprzez Darek1 » niedziela, 4 grudnia 2011, 11:58

Misiek,chyba w to nie wątpisz-che :?:
Z NAMI OSIĄGNIESZ DNO.
Darek1

Avatar użytkownika
 
Posty: 7545
Dołączył(a): piątek, 1 kwietnia 2011, 22:26
Lokalizacja: Wola

Następna strona

  

Powrót do Warsztaty basenowe

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 4 gości

cron