12.01.2013 Warsztaty nurkowe na basenie



  

12.01.2013 Warsztaty nurkowe na basenie

Postprzez Ryszard Szwajcer » środa, 19 grudnia 2012, 13:11

Zapraszamy na pierwsze w Nowym Roku 2013, basenowe warsztaty nurkowania, które zaplanowaliśmy na
12 stycznia 2013r. (sobota)
na krytym basenie w Pszczynie, przy Szkole Rolniczej na ul. Szymanowskiego 12.
Mamy zarezerwowany dla siebie cały basen, od godz. 16.30 - 18.30.
Przyjeżdżamy pod basen na godz. 16.00, żeby wnieść cały sprzęt i od 16.30 rozpoczynamy zajęcia.


Przypominam o konieczności posiadania czepków na basenie!

Zapraszamy serdecznie na zajęcia.
Ilość uczestników zajęć jest ograniczona (max. 25), zatem decyduje kolejność zgłaszania się do udziału.

Osoby, które chcą wypożyczyć sprzęt na basen, proszone są o wcześniejszy kontakt i zamówienie sprzętu.

Wszystkich chętnych do uczestniczenia w naszym klubowym treningu oraz warsztatach, prosimy o wcześniejsze zgłoszenie i potwierdzenie swojej obecności.
W naszych zajęciach mogą brać udział wszyscy chętni, również nie będący czynnymi klubowiczami.
Przypominam jednocześnie, że pierwszeństwo w korzystaniu z basenu klubowego oraz zniżki w płatnościach, obowiązują tylko czynnych klubowiczów EdenSport czyli osoby, które są naszymi klubowiczami i mają uregulowane składki członkowskie.


Ponieważ na basenie nie ma zbyt wiele czasu na wyjaśnianie zasad naszych warsztatów nad wodą, gdy mamy być już pod, mały skrót przybliżający sedno zamieszczam poniżej:

1. Osoby, które uczestniczą w zajęciach i warsztatach basenowych, ćwiczą pływalność, prawidłową pozycję pod wodą, umiejętność zawiśnięcia w toni przy wykorzystaniu kamizelki ratunkowo wypornościowej, skrzydła, suchego skafandra ( w zależności od opcji, którą posiada) oraz pojemności własnych płuc.

2. Gdy opanujemy te umiejętności w sposób zadowalający możemy rozpocząć kolejny etap treningu, czyli naukę pływania żabką techniczną. Bardzo ciężko się uczy pływać żabką, gdy ktoś jeszcze walczy z pływalnością, pozycją, wyważeniem i błąkającym się po plecach, źle dopiętym sprzętem.

3. Gdy osiągniemy zadowalający poziom umiejętności pływania żabką techniczną, możemy rozpocząć ćwiczenie umiejętności płynięcia do tyłu, czyli wycofania się od przeszkody. cofanie pod wodą, możemy przeprowadzić zarówno za pomocą płetw jak i rąk, jednak przy wykonywaniu "piórkowania" rękami, należy zwrócić baczną uwagę na zasady prawidłowego i bezpiecznego piórkowania.

4. Jeżeli uczestnik warsztatów nie może sobie sam poradzić z jakimś elementem ćwiczeń, podpływa do kadry i zgłasza problem.
Kadra na basenie jest zawsze do dyspozycji uczestników i przejmuje w tym momencie ćwiczącego w swoje "płetwy", pokazując i demonstrując ćwiczenie, oraz prowadząc ćwiczącego do momentu, gdy ten jest już przygotowany do dalszego doskonalenia nabywanych umiejętności już samodzielnie.

5. Przypominam o tym, że w małych twinach - "szuwarkach", należy odkręcić zawsze oba zawory, ponieważ zauważyliśmy podczas napełniani butli, że sporo osób odkręca tylko jeden zawór, przez co w czasie trwania zajęć basenowych może korzystać tylko z jednej butli zestawu.


Osoby uczestniczące na zajęciach basenowych:
1. Rychu
2. Patryk
3. Oskar
4. Aga
5. Natalia
6. Dżaga
7. Sandra
8. Janusz P.
9. Justyna P.
10. Darek 1
11. Marcin K.
12. Mateusz B.
13. Matys (12 z II)
14. Daniel D.
15. Andrzej T. (całość)
16. Ania K. (12)
17. Krystian Sz. (12)
18. Andrzej H.(12)
19. Romek M. (12)
20. Szymek M.(aut/szuwarek/mały zielony)
21. Jarek K. (szuwarek)
22. Andrzej K. (całość)
23. Łukasz (całość)
24.Jacek 12 +M
25. Jackowa 12 +M
26. Jacek S
27. Maja S.
28. Miłosz
Ostatnio edytowano piątek, 11 stycznia 2013, 16:02 przez Ryszard Szwajcer, łącznie edytowano 19 razy
Jeżeli szkoła, praca, mąż lub żona przeszkadzają Ci w nurkowaniu, rzuć to wszystko w diabły i zanuraj z nami!
Ryszard Szwajcer

Avatar użytkownika
 
Posty: 11565
Dołączył(a): czwartek, 31 marca 2011, 19:54
Lokalizacja: Zabrzeg

Re: 12.01.2013 Warsztaty nurkowe na basenie

Postprzez Darek1 » czwartek, 20 grudnia 2012, 08:41

Ja też,ja teeeeż :D
Z NAMI OSIĄGNIESZ DNO.
Darek1

Avatar użytkownika
 
Posty: 7545
Dołączył(a): piątek, 1 kwietnia 2011, 22:26
Lokalizacja: Wola

Re: 12.01.2013 Warsztaty nurkowe na basenie

Postprzez Ryszard Szwajcer » czwartek, 20 grudnia 2012, 09:02

Masz wtedy wolne??? No to w kadrach coś chyba pokręcili :lol: :lol: :lol:

Załatwione Darku :D
Jeżeli szkoła, praca, mąż lub żona przeszkadzają Ci w nurkowaniu, rzuć to wszystko w diabły i zanuraj z nami!
Ryszard Szwajcer

Avatar użytkownika
 
Posty: 11565
Dołączył(a): czwartek, 31 marca 2011, 19:54
Lokalizacja: Zabrzeg

Re: 12.01.2013 Warsztaty nurkowe na basenie

Postprzez Darek1 » czwartek, 20 grudnia 2012, 09:04

Zgryżliwiec. :lol: :lol: Dzięki. :D
Z NAMI OSIĄGNIESZ DNO.
Darek1

Avatar użytkownika
 
Posty: 7545
Dołączył(a): piątek, 1 kwietnia 2011, 22:26
Lokalizacja: Wola

Re: 12.01.2013 Warsztaty nurkowe na basenie

Postprzez Ryszard Szwajcer » czwartek, 20 grudnia 2012, 09:16

Oj tam oj tam... Ja tak z przyzwyczajenia.
Jeżeli szkoła, praca, mąż lub żona przeszkadzają Ci w nurkowaniu, rzuć to wszystko w diabły i zanuraj z nami!
Ryszard Szwajcer

Avatar użytkownika
 
Posty: 11565
Dołączył(a): czwartek, 31 marca 2011, 19:54
Lokalizacja: Zabrzeg

Re: 12.01.2013 Warsztaty nurkowe na basenie

Postprzez Darek1 » czwartek, 20 grudnia 2012, 09:17

Ta ja wim.SKS. :lol:
Z NAMI OSIĄGNIESZ DNO.
Darek1

Avatar użytkownika
 
Posty: 7545
Dołączył(a): piątek, 1 kwietnia 2011, 22:26
Lokalizacja: Wola

Re: 12.01.2013 Warsztaty nurkowe na basenie

Postprzez Ryszard Szwajcer » czwartek, 20 grudnia 2012, 09:20

Tam od razu SKS...
Jeżeli szkoła, praca, mąż lub żona przeszkadzają Ci w nurkowaniu, rzuć to wszystko w diabły i zanuraj z nami!
Ryszard Szwajcer

Avatar użytkownika
 
Posty: 11565
Dołączył(a): czwartek, 31 marca 2011, 19:54
Lokalizacja: Zabrzeg

Re: 12.01.2013 Warsztaty nurkowe na basenie

Postprzez Darek1 » czwartek, 20 grudnia 2012, 09:25

Jagnie jak tak... :mrgreen:
Z NAMI OSIĄGNIESZ DNO.
Darek1

Avatar użytkownika
 
Posty: 7545
Dołączył(a): piątek, 1 kwietnia 2011, 22:26
Lokalizacja: Wola

Re: 12.01.2013 Warsztaty nurkowe na basenie

Postprzez Mateusz Buzek » niedziela, 30 grudnia 2012, 21:37

proszę o dopisanie do listy
DLA ŚWIATA JESTEŚMY TYLKO LUDŹMI - DLA LUDZI KTÓRYCH RATUJEMY JESTEŚMY CAŁYM ŚWIATEM
Mateusz Buzek

Avatar użytkownika
 
Posty: 47
Dołączył(a): środa, 6 kwietnia 2011, 16:54
Lokalizacja: Cieszyn

Re: 12.01.2013 Warsztaty nurkowe na basenie

Postprzez Ryszard Szwajcer » niedziela, 30 grudnia 2012, 21:49

Zrobione :)
Jeżeli szkoła, praca, mąż lub żona przeszkadzają Ci w nurkowaniu, rzuć to wszystko w diabły i zanuraj z nami!
Ryszard Szwajcer

Avatar użytkownika
 
Posty: 11565
Dołączył(a): czwartek, 31 marca 2011, 19:54
Lokalizacja: Zabrzeg

Następna strona

  

Powrót do Warsztaty basenowe

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość

cron