8.12.2012 - Warsztaty nurkowe na basenie



  

8.12.2012 - Warsztaty nurkowe na basenie

Postprzez Ryszard Szwajcer » wtorek, 6 listopada 2012, 14:28

Zapraszamy na pierwsze w obecnym sezonie zimowym, basenowe warsztaty nurkowania, które zaplanowaliśmy na 8 grudnia 2012r. (sobota) na krytym basenie w Pszczynie, przy Szkole Rolniczej na ul. Szymanowskiego 12.
Mamy zarezerwowany dla siebie cały basen, od godz. 16 - 18.00.
Przyjeżdżamy pod basen na godz. 15.30, żeby wnieść cały sprzęt i od 16.00 rozpoczynamy zajęcia.

Przypominam o konieczności posiadania czepków na basenie!

Zapraszamy serdecznie na zajęcia.
Ilość uczestników zajęć jest ograniczona (max. 25), zatem decyduje kolejność zgłaszania się do udziału.

Osoby, które chcą wypożyczyć sprzęt na basen, proszone są o wcześniejszy kontakt i zamówienie sprzętu.

Wszystkich chętnych do uczestniczenia w naszym klubowym treningu oraz warsztatach, prosimy o wcześniejsze zgłoszenie i potwierdzenie swojej obecności.
W naszych zajęciach mogą brać udział wszyscy chętni, również nie będący czynnymi klubowiczami.
Przypominam jednocześnie, że pierwszeństwo w korzystaniu z basenu klubowego oraz zniżki w płatnościach, obowiązują tylko czynnych klubowiczów EdenSport.


Ponieważ na basenie nie ma zbyt wiele czasu na wyjaśnianie zasad naszych warsztatów nad wodą, gdy mamy być już pod, mały skrót przybliżający sedno zamieszczam poniżej:

1. Osoby, które uczestniczą w zajęciach i warsztatach basenowych, ćwiczą pływalność, prawidłową pozycję pod wodą, umiejętność zawiśnięcia w toni przy wykorzystaniu kamizelki ratunkowo wypornościowej, skrzydła, suchego skafandra ( w zależności od opcji, którą posiada) oraz pojemności własnych płuc.

2. Gdy opanujemy te umiejętności w sposób zadowalający możemy rozpocząć kolejny etap treningu, czyli naukę pływania żabką techniczną. Bardzo ciężko się uczy pływać żabką, gdy ktoś jeszcze walczy z pływalnością, pozycją, wyważeniem i błąkającym się po plecach, źle dopiętym sprzętem.

3. Gdy osiągniemy zadowalający poziom umiejętności pływania żabką techniczną, możemy rozpocząć ćwiczenie umiejętności płynięcia do tyłu, czyli wycofania się od przeszkody. cofanie pod wodą, możemy przeprowadzić zarówno za pomocą płetw jak i rąk, jednak przy wykonywaniu "piórkowania" rękami, należy zwrócić baczną uwagę na zasady prawidłowego i bezpiecznego piórkowania.

4. Jeżeli uczestnik warsztatów nie może sobie sam poradzić z jakimś elementem ćwiczeń, podpływa do kadry i zgłasza problem.
Kadra na basenie jest zawsze do dyspozycji uczestników i przejmuje w tym momencie ćwiczącego w swoje "płetwy", pokazując i demonstrując ćwiczenie, oraz prowadząc ćwiczącego do momentu, gdy ten jest już przygotowany do dalszego doskonalenia nabywanych umiejętności już samodzielnie.

5. Przypominam o tym, że w małych twinach - "szuwarkach", należy odkręcić zawsze oba zawory, ponieważ zauważyliśmy podczas napełniani butli, że sporo osób odkręca tylko jeden zawór, przez co w czasie trwania zajęć basenowych może korzystać tylko z jednej butli zestawu.


Osoby uczestniczące na zajęciach basenowych:
1. Rychu
2. Patryk
3. Tomek-Banan
4. Andrzej H.
5. Kamil H.
6. Jacek S.
7. Sławek T.
8. Kuba T.
9. Daniel D.
10. Ania K.
11. Franek Z.
12. Janusz P.
13. Marzena K.
14. Bogdan K.
15. Ewa
16. Dżaga
17. Sandra
18. Maciek P.
19. Olo
20. Justyna P.
21. Agnieszka
22. Jarek
23. Renia K.
Ostatnio edytowano czwartek, 6 grudnia 2012, 18:11 przez Ryszard Szwajcer, łącznie edytowano 17 razy
Jeżeli szkoła, praca, mąż lub żona przeszkadzają Ci w nurkowaniu, rzuć to wszystko w diabły i zanuraj z nami!
Ryszard Szwajcer

Avatar użytkownika
 
Posty: 11565
Dołączył(a): czwartek, 31 marca 2011, 19:54
Lokalizacja: Zabrzeg

Re: 8.12.2012 - Warsztaty nurkowe na basenie

Postprzez tomek_banan » wtorek, 6 listopada 2012, 15:28

Proszę o dopisanie mnie :)
Oczywiście sprzęcik też będę wypożyczał, ale to już dogadamy w Edenie przy okazji :D
I've Got A Bad Feeling About This!
tomek_banan

Avatar użytkownika
 
Posty: 111
Dołączył(a): środa, 30 maja 2012, 10:22

Re: 8.12.2012 - Warsztaty nurkowe na basenie

Postprzez Darek1 » środa, 7 listopada 2012, 08:10

Ja też prosię. :D
Z NAMI OSIĄGNIESZ DNO.
Darek1

Avatar użytkownika
 
Posty: 7545
Dołączył(a): piątek, 1 kwietnia 2011, 22:26
Lokalizacja: Wola

Re: 8.12.2012 - Warsztaty nurkowe na basenie

Postprzez Sławek » środa, 7 listopada 2012, 21:45

Kuba T i JO :lol: PLEASE :lol:
W teorii nie ma różnicy pomiędzy teorią a praktyką, w praktyce jest.
Sławek

Avatar użytkownika
 
Posty: 1629
Dołączył(a): poniedziałek, 4 kwietnia 2011, 12:48
Lokalizacja: Bielany

Re: 8.12.2012 - Warsztaty nurkowe na basenie

Postprzez Ania K » czwartek, 8 listopada 2012, 21:44

witam, ja również poproszę o wpisanie ; w sprawie sprzętu się skontaktuje, pozdrawiam :D
Ania K

Avatar użytkownika
 
Posty: 6
Dołączył(a): poniedziałek, 15 października 2012, 19:14
Lokalizacja: Góra Żar

Re: 8.12.2012 - Warsztaty nurkowe na basenie

Postprzez Franek_Z » piątek, 9 listopada 2012, 12:16

Hejka, ja również :)
Franek_Z

 
Posty: 26
Dołączył(a): wtorek, 31 maja 2011, 16:11
Lokalizacja: Oświęcim

Re: 8.12.2012 - Warsztaty nurkowe na basenie

Postprzez ewa » piątek, 9 listopada 2012, 14:55

Proszę Rysiu wpisz mnie.
ewa

Avatar użytkownika
 
Posty: 248
Dołączył(a): sobota, 11 lutego 2012, 18:00

Re: 8.12.2012 - Warsztaty nurkowe na basenie

Postprzez Ryszard Szwajcer » piątek, 9 listopada 2012, 14:58

Wpisane :d
Jeżeli szkoła, praca, mąż lub żona przeszkadzają Ci w nurkowaniu, rzuć to wszystko w diabły i zanuraj z nami!
Ryszard Szwajcer

Avatar użytkownika
 
Posty: 11565
Dołączył(a): czwartek, 31 marca 2011, 19:54
Lokalizacja: Zabrzeg

Re: 8.12.2012 - Warsztaty nurkowe na basenie

Postprzez Sandra » sobota, 10 listopada 2012, 08:39

zmieszczę się tam jeszcze na tej liście? :)
Sandra

Avatar użytkownika
 
Posty: 171
Dołączył(a): piątek, 1 kwietnia 2011, 20:57
Lokalizacja: Zabrzeg

Re: 8.12.2012 - Warsztaty nurkowe na basenie

Postprzez Ryszard Szwajcer » sobota, 10 listopada 2012, 11:19

Jeszcze się zmieścisz :D
Jeżeli szkoła, praca, mąż lub żona przeszkadzają Ci w nurkowaniu, rzuć to wszystko w diabły i zanuraj z nami!
Ryszard Szwajcer

Avatar użytkownika
 
Posty: 11565
Dołączył(a): czwartek, 31 marca 2011, 19:54
Lokalizacja: Zabrzeg

Następna strona

  

Powrót do Warsztaty basenowe

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość

cron