Sławek napisał(a):Jak jesteś głodny to zjedz coś (całkiem serio) tylko tyle żebyś przestał czuć głód, czyli z głową jeśli się głodzisz to organizm odkłada tłuszczyk na zapas, kiedy znowu będziesz się głodził i to nie ma sensu, jeśli przyzwyczaisz organizm do tego że kiedy "zawoła " że jest głodny zawsze coś dostanie przestanie robić zapasy i to jest cała tajemnica mojej diety czyli jesz częściej ale mniejsze porcje i tylko wtedy kiedy brzusio zawoła że jest głody
Sławku, widziałeś Ty kiedyś grubego studenta?