Poron(io)ne nasze gderanie :)

No który? No który? :mrgreen:

przez **Darek1** » czwartek, 13 listopada 2014, 19:14

Noooooo-Ty wiesz? :lol:

przez **Darek1** » piątek, 14 listopada 2014, 06:12

Dzińdoberek-a Jędrka dalej nima

Dobry, dobry

My już po wizycie na siłce.
Niestety jesteśmy tam z edenu sami :cry:

Nikt nie chce z nami ćwiczyć i wypocić zbędnego tłuszczu oraz podreperować trochę kondycję i wytrzymałość.
A szkoda...

przez **Adam** » piątek, 14 listopada 2014, 13:16

Ryszard Szwajcer napisał(a):Dobry, dobry
My już po wizycie na siłce.
Niestety jesteśmy tam z edenu sami
Nikt nie chce z nami ćwiczyć i wypocić zbędnego tłuszczu oraz podreperować trochę kondycję i wytrzymałość.
A szkoda...

Rysiu jesteś w błędzie ..... co drugi dzień tam jestem ale w innych godzinach

preferuję 17.00 po pracy.
Trochę już tam spaliłem zbędnego tłuszczyku.

No to kurde nie wiem, jak Ty to robisz, bo ja od bez mała miesiąca gonię z rańca i przybyło mi ponad 3kg na wadze! K...wa masakra jakaś! :shock:

przez **Adam** » piątek, 14 listopada 2014, 14:29

Ryszard Szwajcer napisał(a):No to kurde nie wiem, jak Ty to robisz, bo ja od bez mała miesiąca gonię z rańca i przybyło mi ponad 3kg na wadze! K...wa masakra jakaś!

Znam odpowiedz ..... żeby spalić tłuszczyk to 25% to faktycznie wysiłek fizyczny natomiast reszta to odpowiednia dieta a u Ciebie z tym chyba kiepsko. Teoretycznie można dużo zjeść ale jest podstawowa zasada częściej ale w mniejszych ilościach.

przez **Darek1** » piątek, 14 listopada 2014, 14:43

Adaś...nie ściemniaj-na Tobie nigdy żadnego sadła nie było :mrgreen:

Darek = lizus!

przez **Darek1** » piątek, 14 listopada 2014, 15:09

Tiaaaaa??????????------lizus?????????????------jutro masz mnie na tchawicy :evil:

-bobasie

Poron(io)ne nasze gderanie :)

Re: Poron(io)ne nasze gderanie :)

Re: Poron(io)ne nasze gderanie :)

Re: Poron(io)ne nasze gderanie :)

Re: Poron(io)ne nasze gderanie :)

Re: Poron(io)ne nasze gderanie :)

Re: Poron(io)ne nasze gderanie :)

Re: Poron(io)ne nasze gderanie :)

Re: Poron(io)ne nasze gderanie :)

Re: Poron(io)ne nasze gderanie :)

Re: Poron(io)ne nasze gderanie :)

Kto przegląda forum